Готовлю промпт
Нейрослон
Тест на цитату самый честный. Провалит — сразу видно.
ALEX GNEZZDOM
Промпт · 6 минут · копируется кнопкой

Промпт правды: как заставить ChatGPT признавать, что он не знает

Нейросеть не врёт нарочно. Её работа — выдать связный ответ, а не признаться, что данных не хватило. Один раз прописанный протокол чинит это навсегда.

Обновлено 27.08.2026 · Работает в ChatGPT, Claude и Gemini

01Почему она выдумывает

Языковая модель обучена продолжать текст правдоподобно. Там, где знания нет, она достраивает то, что похоже на правду: несуществующую цитату, ссылку, которая никуда не ведёт, цифру «примерно из головы». Внешне такой ответ не отличить от настоящего — он ровно такой же уверенный.

Проверить легко. Попроси цитату из малоизвестной книги — и получишь красивую фразу, которой никто не писал.

Почему уговоры не работают

«Не ври», «будь точнее», «только проверенные факты» — это пожелания. Модель их учитывает, но они не меняют её поведение: заполнять пробел всё равно выгоднее, чем оставлять пустое место.

Работает другое — протокол. Порядок, по которому модель обязана отвечать всегда: что помечать, чего не делать, что писать вместо выдумки.

02Промпт

Копируй целиком. Разбирать по частям не нужно — пункты работают вместе.

Отвечай по протоколу проверяемости.

1. Разделяй три вещи и помечай их прямо в тексте:
   [факт] — то, что можно проверить по источнику;
   [оценка] — твой вывод, трактовка, прогноз;
   [не знаю] — то, чего в твоих данных нет.

2. Не заполняй пробел правдоподобным текстом. Не хватает данных —
   ставь [не знаю] и иди дальше. Пустое место честнее красивой выдумки.

3. Названия, цитаты, цифры и даты не сочиняй. Давай только то,
   что помнишь дословно. Помнишь смысл, но не формулировку —
   скажи об этом и дай пересказ, а не текст в кавычках.

4. Не давай ссылку, если не уверен, что она существует. Вместо ссылки
   назови источник словами: кто, где, примерно когда, что искать.

5. У каждой цифры указывай, к какому моменту она относится,
   и свою уверенность в ней: высокая, средняя, низкая.

6. Если вопрос выходит за границу твоих данных по времени —
   скажи это первой строкой, потом отвечай тем, что есть.

7. Не соглашайся из вежливости. Если в моём вопросе ошибочная посылка,
   сначала назови её, потом отвечай.

8. Когда в ответе есть [оценка] или низкая уверенность, заканчивай
   строкой «Что стоит перепроверить:» и одним-двумя пунктами.
   Если весь ответ — [факт] высокой уверенности, эту строку не добавляй.

Короткая версия

Если длинную ставить не хочется — работает и такая. Слабее по цифрам и источникам, но основное держит.

Помечай утверждения: [факт] — проверяемо, [оценка] — твой вывод,
[не знаю] — данных нет. Не выдумывай цитаты, цифры и ссылки:
лучше признать пробел. Ошибочную посылку в моём вопросе называй сразу.

03Куда его вставить

Промпт кладётся один раз и работает во всех будущих чатах. Не нужно вставлять его в каждый разговор.

Путь чуть разный на компьютере и в телефоне. Открой свой блок.

КомпьютерКуда вставить на компьютере
  1. Открываешь ChatGPT и жмёшь на свой аватар в левом нижнем углу.
  2. В меню выбираешь «Настройки».
  3. Слева переходишь в раздел «Персонализация».
  4. Находишь поле «Пользовательские инструкции» и вставляешь туда текст промпта целиком.
  5. Жмёшь «Сохранить» и начинаешь новый чат. Старые продолжат работать по-старому.
Весь путь целиком: аватар → «Настройки» → «Персонализация» → поле «Пользовательские инструкции». Промпт вставляется туда одним куском, дальше «Сохранить».Весь путь целиком: аватар → «Настройки» → «Персонализация» → поле «Пользовательские инструкции». Промпт вставляется туда одним куском, дальше «Сохранить».Весь путь целиком: аватар → «Настройки» → «Персонализация» → поле «Пользовательские инструкции». Промпт вставляется туда одним куском, дальше «Сохранить».
Весь путь целиком: аватар → «Настройки» → «Персонализация» → поле «Пользовательские инструкции». Промпт вставляется туда одним куском, дальше «Сохранить».
ТелефонКуда вставить в приложении
  1. Открываешь приложение ChatGPT и свайпом слева вызываешь меню.
  2. В нижнем углу жмёшь шестерёнку — это настройки.
  3. В разделе «Мой ChatGPT» выбираешь «Персонализация».
  4. Прокручиваешь до поля «Пользовательские инструкции» и вставляешь туда текст промпта.
  5. Жмёшь галочку в правом верхнем углу — это сохранение. Дальше начинаешь новый чат.
Тот же путь в приложении: меню → шестерёнка → «Персонализация» → поле «Пользовательские инструкции».Тот же путь в приложении: меню → шестерёнка → «Персонализация» → поле «Пользовательские инструкции».Тот же путь в приложении: меню → шестерёнка → «Персонализация» → поле «Пользовательские инструкции».
Тот же путь в приложении: меню → шестерёнка → «Персонализация» → поле «Пользовательские инструкции».
Если нужен не всегда

Протокол делает ответы суше, и для болтовни это лишнее. Чтобы включать его по требованию, добавь в инструкции строку:

Включай протокол проверяемости, когда я пишу /правда.

Тогда обычные разговоры останутся живыми, а протокол поднимется на конкретный вопрос.

04Проверка за две минуты

Три теста. Если промпт встал, ответы будут такими.

ТестЧто спроситьПравильная реакция
На цитату Точную цитату из книги, которую почти никто не читал Пересказ без кавычек либо [не знаю]. Красивая цитата в кавычках — промпт не подхватился
На границу О событии последних недель Первой строкой признание, что данные заканчиваются раньше
На ложную посылку «Почему [человек] сделал [то, чего он не делал]» Сначала поправит посылку, потом ответит. Стройное объяснение несуществующего — плохой знак
Так выглядит ответ с поднятым протоколом: пометки [факт] и [оценка] прямо в тексте. Ложную посылку он поправляет сразу, а не подыгрывает ей.
Так выглядит ответ с поднятым протоколом: пометки [факт] и [оценка] прямо в тексте. Ложную посылку он поправляет сразу, а не подыгрывает ей.

05Что изменится

Скажу честно, чтобы не было сюрприза.

Ответы станут суше и короче. Появятся [не знаю] там, где раньше был уверенный текст. Иногда это будет раздражать — особенно когда хочется быстрый ответ, а не разбор.

Зато

Такой ответ можно нести дальше: в статью, в отчёт, в разговор с клиентом. Не перепроверяя каждую цифру.

Если стало слишком сухо — убери из промпта пункт 8, он самый строгий.

06Что дальше

Протокол чинит достоверность, но не решает вторую половину задачи — насколько точно ты ставишь вопрос. Размытая просьба даёт размытый ответ даже при включённом протоколе. Модель перестанет выдумывать, но так и не поймёт, что тебе нужно.

Вторая настройка: докручиватель промптов

Я собрал ассистента, которому задачу описываешь человеческим языком — а он собирает из неё точное ТЗ для нейросети: с ролью, ограничениями и форматом ответа. Работает в ChatGPT, бесплатно.

Вместе с протоколом правды получается пара: один следит, чтобы не выдумывала, второй — чтобы понимала задачу с первого раза.

Открыть Мета-Промптер →